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摘要:要想有健康的孩子,就要有一颗健康精子,怎么样才能拥有健康的精子呢?身体健康精子就健康?骑车会造成不育?禁欲时间越长精子质量越好?和小编一起去解密吧!

男性不育是个非常复杂的问题,在这个领域也存在诸多认识误区。很多人在网上宣扬禁欲的好处,这在医学上是没有根据的,而且过度禁欲还会损害精子健康,对于生育健康非常不利。

误区一:身体健康精子就健康。

禁欲不能养生还伤精

或许你的心率、胆固醇和血压都处于正常范围内,但它们并不是精子健康的预测指标。比如,素食者体内可能会缺失重要化学元素硒,这就可能妨碍健康精子的生成,造成身体健康但精子不健康,从而生育力低下。

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误区二:精子计数低就不能生育。

误区二:精子计数低就不能生育。其实,精子计数低也可能表明存在其他可以治疗的问题。如,养成健康的生活方式,保证戒除烟酒、加强锻炼和合理饮食,精子计数就有可能恢复正常。

其实,精子计数低也可能表明存在其他可以治疗的问题。如,养成健康的生活方式,保证戒除烟酒、加强锻炼和合理饮食,精子计数就有可能恢复正常。

误区三:骑车会造成不育。长时间骑自行车会提升阴囊的温度,穿紧身裤和内衣,或在腹股沟处放置笔记本电脑也同样如此。然而,这些因素并不会导致不育,只是由于温度高而降低了精子计数。少骑车或在睡觉前脱去内裤,有助于降温和生成健康的精子。

误区三:骑车会造成不育。

误区四:自慰会造成精子计数偏低。睾丸需要六周时间就能生成新的精子。无论自慰还是性生活,都不会影响精子计数。实际上,一周自慰或性生活几次,反而有助于人体以稳定良好的速率生成健康新鲜的精子,有助伴侣受孕。

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